Aquinas Cup 1

Pertandingan ke 7 JMK3 Vs. AL dimenangkan oleh JMK3 dengan skor 4:1.

Pertandingan ke 8 Stressor Vs. BGO CHMK  diunggulu oleh BGO dengan skor 2:1

Aquinas Cup I ; lanjutan 16 besar

Jumat, 04 Des

1. Pertandingan lanjutan (16 besar) : 

• JMK3 Vs. Angkatan Laut  
• Stessor Vs. BGO CHMK

Hasil sementara 3:1

1. Menyusul babak 8 besar : 

• RSUD Yoh. Vs. Dokar FC
• Siloam B Vs. KMK Maranatha
• Vonsela Vs. Medical
• (unggul poin (1))

Gading sebagai Belis masyarakat Adonara

Budaya Lamaholot

By. Echy Ratu

Setiap daerah pasti memiliki adat istiadat, kebiasaan dan budaya, termasuk masyarakat di daerah Flores Timur khususnya Pulau Adonara.Salah satu budaya yang paling dikenal dan khas dari daerah ini adalah belis atau mas kawin dalam sebuah perkawinan. Masyarakat Lamaholot tetap mempertahankan warisan  dari para leluhur ini hingga sekarang. Belis atau dalam bahasa Lamaholot disebut ’Welin’ dalam sebuah perkawinan di Adonara adalah Gading atau yang biasa disebut ‘Bala’. Pemberian Gading(Bala) tersebut merupakan sebuah syarat yang harus dipenuhi oleh seorang pria yang ingin menikahi seorang gadis (Kebarek). Ini menandakan bahwa pria tersebut benar-benar serius untuk menikahi sang gadis. Gading tersebut menggambarkan penghormatan dan penghargaan kepada seorang wanita yang akan dinikahi serta kesucian sebuah perkawinan. Dengan begitu, orang tidak akan bisa dengan seenaknya mempermainkan sebuah perkawinan yang suci. Pemyerahan gading/bala juga disertai dengan barang lainnya seperti sarung tenun (Kewatek), binatang (seperti babi,kambing), dll. Jumlah gading yang diberikan kepada pihak wanita yaitu berdasarkan dari keturunan Ibu.Jadi, misalnya Belis dari Ibu sang gadis berjumlah 3 gading, maka belis untuk anaknya juga berjumlah 3. Selain itu berdasarkan tingkat ekonomis. Jika si wanita berasal dari keluarga bangsawan, jumlah gadingnya akan lebih banyak dari keluarga yang sederhana dan biasa-biasa saja. Ukuran Bala itu sendiri bermacam-macam, tergantung kesepakatan kedua pihak keluarga yang bersangkutan. Pada umumnya, ukuran gading disetarakan dengan ukuran satu depa orang dewasa.

Seiring dengan berjalannya waktu dan perkembangan jaman, keberadaan Gading sebagai mas kawin mulai berkurang dan sulit untuk dicari. Seperti yang dapat kita lihat, saat ini banyak orang yang memanfaatkan gading gajah untuk membuat perhiasan seperti kalung,cincin,dll. Mengingat populasi gajah yang juga sudah berkurang, maka sebaiknya gading/bala yang sampai sekarang masih ada dalam genggaman tangan masyarakat Lamaholot, tetap dijaga agar bisa diteruskan dan diwariskan kepada generasi penerus sehingga warisan budaya ini tetap lestari. Sehingga meskipun pada suatu saat Gajah itu punah, budaya Lamaholot ini masih tetap ada. Apabila  budaya/tradisi ini dianggap menyulitkan dan terlalu mengikat, maka alangkah baiknya dibuat lebih sederhana saja misalnya jumlah dan ukuran gading bisa didiskusikan secara bersama-sama dengan keluarga terkait agar bisa menjadi lebih mudah, tanpa menghilangkan nilai budaya tersebut, karena untuk merubah tradisi yang sudah ada ini sangatlah sulit karena masyarakat sudah berpegang teguh pada budaya ini. 

BAHAYA PENYAKIT HIPERTENSI

Oleh: Gordianus Donofan

(Mahasiswa FKM Undana Kupang)

Perilaku dan pola life style yang tidak sehat menjadi penyebab penyakit bagi manusia. Salah satunya adalah penyakit hipertensi. Penyakit ini menyerang pembuluh dasar dan akan menyebabkan tekanan darah dalam tubuh seseorang naik drastis. Bila tidak terkontrol dengan baik, akan mudah terkena stroke bahkan bisa mengakibatkan kematian.

Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi dikenal sebagai salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Penyakit ini juga biasa disebut”silentdead”. Sampai pada saat sekarang ini, banyak orang mengidap penyakit hipertensi, tapi tidak menyadari dikarenakan penyakit ini tidak memiliki gejala-gejala yang pasti.

Tanda-tanda yang sering muncul pada penyakit hipertensi adalah sering sakit kepala dan pusing-pusing. Kadang kala sering keluar darah di hidung atau orang sering menyebutnya sebagai mimisan. Sensitif dan mudah marah, cepat lelah saat melakukan aktivitas, sering buang air kecil secara tidak teratur dan berkeringat berlebihan, wajah kemerahan dan nyeri pada perut bahkan sering mual-mual sampai muntah.

Saat ini, jumlah penderita hipertensi setiap tahun selalu meningkat. Bahkan, penyakit ini sudah menjalar pada anak-anak yang berusia muda. Padahal, penyakit ini seharusnya dialmi oleh orang yang sudah lanjut usia. Hasil riset dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, penderita penyakit hipertensi menunjukan peningkatan yang sangat drastis. Hasil diagnosis dokter di tahun 2007 sebesar 7,6 persen bertambah menjadi 9,5 persen di tahun 2013.

Penyakit ini sangat berbahaya, jika dibiarkan saja, tekanan darah tinggi akan meningkatkan risiko terkena penyakit yang lebih berat lagi seperti serangan jantung, atau stroke. Salah satu cara untuk mengetahui kita mengidap penyakit tersebut adalah mengukur tekanan darah, dengan mengetahui tekanan darah maka kita bisa mengatur pola makan dan gaya hidup kita secara baik. Orang dewasa sebaiknya memeriksa tekanan darah mereka secara teratur.

Pencegahan sangat perlu dilakukan. Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Perubahan gaya hidup menjadi obat yang paling tepat untuk menurunkan tekanan darah. Misalnya, dengan mengonsumsi makanan sehat, rendah lemak dan seimbang termasuk banyak makan buah-buahan segar dan sayuran. Selain itu, kurangi konsumsi garam hingga kurang dari 1 sendok teh per hari.

Pengobatan Herbal dan Olahraga Teratur

Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan atau menurunkan tekanan darah adalah dengan olahraga yang teratur. Misalkan dengan melakukan jogging setiap pagi dan sore, atau minimal dalam sehari ada aktivitas fisik yang bisa membuat tubuh mengeluarkan keringat. Aktivitas di kantor misalnya, lebih memilih untuk naik turun melaui tangga dari pada melalui lift.

Merokok juga sudah menjadi gaya yang paling fenomenal akhir-akhir ini, baik laki-laki maupun perempuan, baik muda maupun tua. Padahal merokok dapat menigkatkan peluang menderita penyakit jantung dan paru-paru.

Namun, apabila sudah terlanjur terkena penyakit ini, pengobatan tentu saja tidak dapat dihindarkan. Pengobatan herbal bisa menjadi salah satu alternatif. Saat ini, banyak obat-obatan herbal yang dijual di pasaran atau toko obat untuk mengatasi penyakit berbahaya ini.

Selain dengan obat herbal, penderita hipertensi dapat mengonsumsi beberapa makanan

yang bisa menurunkan tekanan darah. Beberapa tanaman alami seperti tanaman mangkudu, daun sirsak, daun pegagan, kulit manggis, daun seledri, wortel, buah kesemek, biji teratai, bawang putih, meniran dan lain-lain.

Perlu tidaknya mengonsumsi obat penurun tekanan darah tinggi dapat dilihat dari posisi tekanan darah hasil pengukuran. Tekanan darah sangat tinggi bila diukur dengan tensimeter 180/100 mmHg lebih.

Pada posisi ini, penderita harus  segera dirawat secepatnya. Jika tekanan darah mencapai 145/95 mmHg atau lebih, penderita perlu mengonsumsi obat-obatan dan melakukan perubahan gaya hidup yang sebelumnya tidak teratur. (Diolah dari Berbagai Sumber).

CENDANA

BY.MITHA ASO

Harum mempesona wangimu

Indah menghiasi pulauku 

Semilir angin berhembus

Menghantarkan harummu

Ke seluruh negeriku

  Panas teriknya kota karang

  Terasa sejuk oleh kipas cendana

  Siapapun yang bertandang ke kotaku

  Akan membawanya sebagai cindera mata

Oh... Cendana

Sayangnya kau semakin sedikit

Karena ulah orang-orang di kotaku

Yang enggan menjagamu 

KITAB SUCI

KITAB SUCI

BY.MITHA ASO

Mataku menatap jauh di sana 

Menyaksikan Kitab yang terkapar

Dan terbaring sejak kemarin

  Kupandang semarak

  Kulihat indah

  Menarik

Aku Mendekat

Mendekat

Dan mendekat lagi

  Kugenggam

  Kubuka

  Kubuka dengan saksama

Sabdamu merayu

Ajaranmu suci

Maksudmu mulia

  Di sana kau ajarkan kasih

  Kau buktikan keselamatan

  Jiwa manusia

Sungguh kau berguna

Berguna buat umat Tuhan

Yang setia pada titahNya

  Kitab,

  Kau bukanlah kitab biasa 

  Kau Kitab Suci

Bakal Jurnalistik KMK

Pelatihan jurnalistik yang digelar oleh KMK ST Thomas Aquinas, FKM, UNC mencapai puncaknya. Hari ini tepat 20 November bertempat di gedung FKM UNC dilakukan penutupan kegiatan pelatihan jurnalistik oleh Ibu Imelda Praso. Kegiatan ini dihadiri oleh para peserta yang terdiri dari mahasiswa FKM UNC beserta penyelenggara kegiatan yang juga berasal dari kampus tersebut. Diakhir kegiatan, Imelda mengatakan bahwa ala bisa karena biasa. itulah jurnalis. menulis bukanlah hal yang sulit jika kita terbiasa melakukannya.

Foto Kegiatan pada pertemuan I

Foto Kegiatan pada pertemuan V ( penutup )

Terima kasih atas waktu dan keikutsertaan teman-teman dalam pelatihan ini. Semua tulisan ( Berita / Cerpen /Puisi / Informasi, Dll) Silahkan di email ke : laskaraquinas.fkm@gmail,com atau mariadellastrada.balun@gmail.com untuk ditampilkan dalam website KMK ST Thomas Aquinas.

*GIGATT*

JANGAN MENYERAH

Saat masalah datang menghampiri,
Saat tiada orang yang datang menemani,
Saat tak ada yang menyeka air matamu
Saat dunia terasa tak berpihak pada dirimu
Saat malam terasa dingin dan kelam
Saat semua mata melihatmu dengan kejam
Saat ucapan mereka menyakiti hatimu
Saat masalah seakan tak mau meninggalkan dirimu
Saat kau merasa semuanya telah berakhir
Ingatlah, Ada Satu Sahabat yang selalu ada dan selalu menemanimu dan tak pernah melupakanmu. Walau tanganNya tak langsung menyeka air matamu namun Kau akan tahu ketika kau melihat kearahNya.

AQUINAS CUP I

Salam sehat !!!

Dalam rangka menyambut hari AIDS sedunia !
Kami dari KMK ST. THOMAS AQUINAS FKM UNDANA memberikan berita
bagus, terutama kepada rekan-rekan antar sekolah, perguruan tinggi, dan instansi kesehatan di Kota Kupang dan sekitarnya yang
gemar dan hobinya olahraga futsal, KMK ST. THOMAS AQUINAS FKM UNDANA akan melaksanakan event akbar
“ AQUINAS CUP I ”
yang dilaksanakan pada
tanggal 23-27 November 2015
di Lapangan Futsal VIKTOR LERIK Kupang,

pendaftaran tanggal 1-21 november 2015.

Menangkan hadiah jutaan rupiah, trophy, dan sertifikat !
SEGERA DAFTARKAN TIM KALIAN !!! Jangan ngaku anak kesehatan kalo gak ikutan !

Info lebih lanjut hubungi
CP :
>Thino Lamack : 085792982382
> Tio Nanu         : 082144089578
> Alwi kolin        : 085737944123
makasih=-) *run* *Soccer*

#Kota_Kupang

KMK ST THOMAS AQUINAS FKM UNDANA

KMK (Keluaga Mahasiswa Katolik) St. Thomas Aquinas FKM UNDANA, dibentuk pada tanggal 23 Maret tahun 2004 di Camplong. 

Visi :

KMK St.Thomas Aquinas  FKM Undana sebagai wadah persaudaraan, pengembangan intelektual dan kerohanian dengan berdasarkan iman akan Tuhan Yesus dan Bunda Maria .

Misi :

1.Meningkatkan     hubungan Persaudaraan antar sesama anggota KMK St. Thomas Aquinas

2.Meningkatkan kemampuan intelektual

3.Mengembangkan kreatifitas

4.Meningkatkan hidup kerohanian

5.Menjalin hubungan eksternal

MENGAPA ORANG KATOLIK MENGHORMATI MARIA?

Perlu diketahui bahwa , orang katolik tidak menyembah Bunda Maria, tetapi Menghormatinya.

Mengapa Maria dihormati dalam Gereja Katolik? 

Hal ini didasarkan pada tindakan Allah sendiri yang telah memilih dan mengangkat Maria menjadi Bunda PuteraNya. Kalau Allah mengangkat Maria dan memberinya peranan sedemikian besar, mengapa manusia tidak menghormatinya?

Dasar penghormatan kepada Bunda Maria adalah karena perannya sebagai Bunda Allah.  Sebagai Bunda Allah, Maria dikuduskan Allah dan mengambil peran istimewa dalam keseluruhan rencana keselamatan Allah.